καλοκαιρι

07/17/2021
καλοκαιρινή κατάθλιψη

Καλοκαιρινή κατάθλιψη: αίτια και αντιμετώπιση

Το καλοκαίρι είναι η εποχή των διασκεδαστικών στιγμών, των ζεστών ημερών, της παραλίας, των διακοπών, των παγωτών και των θετικών σκέψεων. Άρα τι εννοούμε όταν μιλάμε για καλοκαιρινή κατάθλιψη; Αυτές οι δύο λέξεις δεν φαίνεται να μπορούν να συνδυαστούν, σωστά; Ή μήπως μπορούν;
07/14/2021
Βιταμίνη D, η βιταμίνη του ήλιου

Βιταμίνη D: Η Βιταμίνη του Ήλιου, ένα υπερόπλο για την υγεία

Είναι γνωστή ως η «βιταμίνη του ήλιου», γιατί ο ήλιος είναι ο βασικός υπεύθυνος για τη σύνθεσή της. Και όμως, στην ηλιόλουστη Ελλάδα έχουμε έλλειψη της απαραίτητης για την υγεία των οστών βιταμίνης D!
07/01/2021
δάγκωμα φιδιού

Πρώτες βοήθειες για δάγκωμα φιδιού

Στο άρθρο που ακολουθεί, αναφέρονται αναλυτικά τα συμπτώματα και οι πρώτες βοήθειες που πρέπει να παρασχεθούν μετά από τσίμπημα φιδιού, έτσι ώστε να μπορούμε να νιώθουμε περισσότερο ασφαλείς στις εξόδους μας κατά τους μήνες που ενδέχεται να συναντήσουμε κάποιο φίδι στην ύπαιθρο.